top of page
יוגה לנשים בהריון
שיעורי יוגה מותאמים לנשים בכל שלבי ההיריון
לתמיכה בזמן ההריון, כהכנה ללידה ולאמהות
שיעורי היוגה הריון נוצרו עם ובמהלך ההריונות שלי, וגדלו והתגבשו עוד יותר לאחריהן - עם הידיעה שליוגה יש את האפשרות לחזק, לתמוך, להעצים, להקל ולהטיב עם כל אשה במסע ההריון-לידה-אמהות. מפגשי היוגה מותאמים לנשים בכל שלבי ההריון ועוסקים בנושאי הריון, לידה ואמהות ברבדים השונים: הגוף והתהליכים פיזיולוגיים, הבנה את הגוף מבפנים – קרקעית אגן ושרירי ליבה, תרגול נשימה והחשיבות שלה ללידה ובכלל, הכנת התודעה ללידה, שחרור פחדים, ועוד.
מתי ואיפה
שיעורי היוגה הריון מתקיימים בזום
ימי שישי 10:15-11:30
מנוי חודשי: 250 ש"ח
מפגש חד פעמי על בסיס מקום פנוי 75 ש"ח
תלמידות משתפות
bottom of page