top of page

מחשבות על האימון היוגי בחיים עצמם
ראיית השלם: המתנה הנסתרת של תרגול היוגה
כשהתחלתי את דרכי ביוגה, חשבתי שמדובר בעיקר בהשגת גמישות, חיזוק הגוף ואולי קצת רוגע. לא ידעתי שאגלה מתנה הרבה יותר עמוקה - את היכולת לראות...
Or Erlich Gigi
27 במרץזמן קריאה 3 דקות
7 צפיות
0 תגובות
רגע, אז למה בעצם חשוב לנשום דרך האף?
לפעמים, ברגעים השקטים של התרגול, כשאני מקשיבה לנשימה שלי, אני נזכרת כמה מופלאה היא. את החשיבות של נשימה דרך האף למדתי בדרך הקשה. בגיל 12,...
Or Erlich Gigi
21 בינו׳זמן קריאה 4 דקות
22 צפיות
0 תגובות


החוש השמיני - המצפן הפנימי שלנו
"המהותי הוא בחזקת בלתי נראה בעיניים… איברי החושים אוהבים להטעות אותנו, והעיניים הן המתעתעות ביותר… אנחנו מאמינים שאנחנו רואים את העולם...
Or Erlich Gigi
22 בדצמ׳ 2024זמן קריאה 6 דקות
60 צפיות
0 תגובות


מדעי המח היוגי
הידעת שיש קשר מופלא בין תרגול יוגה לפעילות המוחית שלך? כן כן, מעבר לתועלות הפיזיות הברורות, כמו גמישות ושיווי משקל, מחקרים מדעיים מצביעים...
Or Erlich Gigi
20 בנוב׳ 2024זמן קריאה 3 דקות
26 צפיות
0 תגובות


bottom of page