4G2A4209_edited_edited.jpg

מפגשי יוגה תרפיה

מפגשי היוגה תרפיה נבנים ומותאמים לצרכיך, במקרים מיוחדים של כאב, פציעה או חולי, זאת על מנת להקל לתמוך ולהטיב עמך. 


לאחר מילוי שאלון ראשוני, נפגש למפגש ראשון של תשאול והערכה ראשונית. בחלק הראשון של המפגש נשוחח, ונבין יחד מה מטרות המפגשים עבורך.

בחלקו השני, ננוע, ננשום ונתרגל לפי היכולת.

מתוך הסתכלות הוליסטית (גוף - נפש- הכרה) אני מרכיבה מפגש שכולל בתוכו את דרך היוגה השלמה: תרגולי נשימה, תנועה, הרפייה, מדיטציה שעטופים בפיתוח וטיפוח יכולת התבוננות וחישה פנימית.

בתום כל מפגש תקבל.י תרגול בית באורך ובדרך שנכונה עבורך (התרגול לאו דווקא יהיה תנוחות יוגה).

הסמכה

תעודה.png

מתי ואיפה

המפגשים מתקיימים במרחב שלי בנוף-ים

בימי ראשון שני ושלישי בין השעות 8:00-15:00

משך המפגש הראשון 75 דק

יתר המפגשים בני 60 דק'

מצבים בהם היוגה תרפיה יכולה לעזור

  • בעיות יציבה, כאבי גב ומפרקים כמו: ברכיים, בלט, פריצת דיסק, גב תחתון

  • כאבים כרוניים ומחלות אוטואימוניות כמו: פיברומיאלגיה, אנדומטריוזיס

  • התמודדויות נוירולוגיות כמו טרשת או פרקינסון

  • בריאות נפשית כמו: לחץ, מתח, חרדה וסממני דיכאון

  • מחלות שונות כמו: סכרת, סרטן ועוד