top of page
20230805_192757.jpg

"תִּמְצָא לְךָ זְמַן
בַּתֶּפֶר הַדַּק
בֵּין עַכְשָׁו
לְמָחָר,
תֵּשֵׁב לִשְׁנִיָּה
בְּגַב זָקוּף,
תַּסְדִּיר נְשִׁימָה
תְּשַׁפְשֵׁף אֶת הָעֵינַיִם.

תִּרְאֶה כַּמָּה
יֹפִי."

 מיכאל זץ

כבר שני עשורים שאני הולכת בדרך היוגה.

כל מתרגל יוגה, יספר לכם שאי אפשר להשאיר את היוגה על המזרן. ושמבלי לשים לב מתרחש מן קסם כזה. היא מחלחלת ליוםיום.

הגוף מרגיש בריא, יש תחושת חיות והתרחבות, וכשאין - יש יכולת לשים לב, מה ואיך ולמה, ולטפל בעצמנו יותר טוב. 

פתאום מתגלה היכולת לחיות קצת יותר בשלום עם המציאות, גם כשהיא פחות נעימה, מורכבת, מתסכלת, כואבת. 

פתאום מתגלה אפשרות הבחירה. הזדמנות לא לזרום עם שטף החיים, הדפוסים, הציפיות, ולהיות מחובר.ת לדברים שמרגישים לך טוב, ונכון. 

בוא.י נתרגל יחד. מרחוק או קרוב. על המזרון או מעבר לו.

הנה הזדמנויות ללמוד איתי:

היי, כיף שאת.ה כאן.

מפגשי יוגה תרפיה ויוגה באונליין

✨️המפגש מתאים לכל מי שאוהב ללמוד ולתרגל מהבית, או מכל מקום בעולם. 
✨️למי שאוהב יחס אישי והנחייה מדוייקת.
✨️למי שהיה רוצה שהיוגה תתואם ליכולותיו, מטרותיו וצרכיו הבריאותיים והרוחניים.

בחזרה לעצמי
חופשות בריאות- תנועה נשימה וטבע

✨️הזדמנות להכיר או להעמיק בדרך היוגה, להתחבר למהות התרגול, למצוא חופש מבחוץ ומבפנים

✨️10 ימים של בריאות ריפוי והתחדשות

WhatsApp Image 2020-06-21 at 11.35.51 (3).jpeg

9 חודשים של יוגה
השתלמות למורים ליוגה

או: איך לשלב נשים בהריון בשיעורי היוגה הרגילים שלי ?

 

2 מפגשים דיגטליים שיקנו לך את ההבנה והידע הדרוש לך להנחות באופן  מדוייק ובטוח את התלמידות שלך בתקופת ההריון ולאחר הלידה

בואו נדבר

+972 504-306924

  • Facebook
  • Instagram
bottom of page