top of page
"תִּמְצָא לְךָ זְמַן
בַּתֶּפֶר הַדַּק
בֵּין עַכְשָׁו
לְמָחָר,
תֵּשֵׁב לִשְׁנִיָּה
בְּגַב זָקוּף,
תַּסְדִּיר נְשִׁימָה
תְּשַׁפְשֵׁף אֶת הָעֵינַיִם.
תִּרְאֶה כַּמָּה
יֹפִי."
מיכאל זץ
כבר שני עשורים שאני הולכת בדרך היוגה.
כל מתרגל יוגה, יספר לכם שאי אפשר להשאיר את היוגה על המזרן. ושמבלי לשים לב מתרחש מן קסם כזה. היא מחלחלת ליוםיום.
הגוף מרגיש בריא, יש תחושת חיות והתרחבות, וכשאין - יש יכולת לשים לב, מה ואיך ולמה, ולטפל בעצמנו יותר טוב.
פתאום מתגלה היכולת לחיות קצת יותר בשלום עם המציאות, גם כשהיא פחות נעימה, מורכבת, מתסכלת, כואבת.
פתאום מתגלה אפשרות הבחירה. הזדמנות לא לזרום עם שטף החיים, הדפוסים, הציפיות, ולהיות מחובר.ת לדברים שמרגישים לך טוב, ונכון.
בוא.י נתרגל יחד. מרחוק או קרוב. על המזרון או מעבר לו.
הנה הזדמנויות ללמוד איתי:
היי, כיף שאת.ה כאן.
bottom of page