18-21 בספטמבר 2025
זמן התחדשות בקפריסין
על הריטריט
שנתיים לא פשוטות בכלל עברו עלינו (במילים עדינות יש לומר)
ברמה הלאומית, וכל האחת ואחד המקומות האישיים והמשפחתיים שלה
בתוך מרחב הזמן הבלתי נגמר הזה
היוגה היתה לי ועודנה עוגן
כמו מצפן היא עזרה לי לא ללכת לאיבוד
לא להתפרק
ולמצוא רגעים של חסד בתוך הכאוס
מי שמתאמן איתי באופן קבוע יודע שכשאני אומרת יוגה אני ממש לא מתכוונת לצורות היפות שאנחנו עושים עם הגוף
אלא לחכמת הלב שנמצאת מעבר להן.
בשנים האחרונות אני פוגשת אנשים בסרי לנקה
למסעות שהיוגה נמצאת בכל הרבדים שלהם
והנה הגיעה העת להתקרב קצת
ולאפשר לכל אחד שיש לו סופ"ש פנוי להצטרף לזמן משמעותי של יוגה
בכל רבדיה
נוכחות, תנועה מטיבה, מרחב נשימה, מנוחה עמוקה
מיקום
Secret Forest
הוא מרחב ייחודי בהרי קפריסין, מוקף טבע פראי עם נביעת מינרלים, המאפשר הפוגה מהשגרה בשילוב חוויה הוליסטית של בריאות והטענת הגוף והנפש באנרגיה נקיה המולידה התחדשות.
חווית ההתחדשות כוללת:
תכנית Wellness יומית, הליכות מודרכות ביער, סדנאות עם מנחים מובילים, מעגלי שיח ושיתוף, מרחצאות מרפא מפנקות במתחם הספא הגדול בים-התיכון וכל זה בליווי חוויה קולינרית על בסיס תפריט בריא, צבעוני ועשיר בחומרי גלם מקומיים-טריים ובדגש על חווית Farm to Table.
׳היער הסודי׳ ממוקם בהרים שמעל העיר פאפוס באי קפריסין, 40 דק׳ משדה התעופה. משקיף עליו כפר קטן בן מאות שנים ומסביבו שמורת טבע עם נוף בראשיתי, נחל מים חיים, מטעי הדרים, עצי שקד ונביעות מינרליים טבעיים.
מה הריטריט כולל?
-
טיסות הלוך ושוב
-
העברות משדה התעופה בקולמבו (הנסיעה לריזורט אורכת כ3.5 שעות)
-
9 לילות בוילה יפיפיה ומפנקת (בחדר לבחירה)
-
ארוחות על בסיס חצי פנסיון
-
תרגולי יוגה ומדיטציה
-
סדנאות העמקה: צלילים מרפאים, יוגה נידרה ועוד
-
4 שיעורי גלישת גלים / סאפ
-
טיולי יום למקדשים
-
מסז' איורוודי מפנק
ועוד הרבה הפתעות ופינוקים
למה לצפות ולוח הזמנים
*לוז לדוגמא נתון לשינוי
החופשה שלנו תתקיים בין העונות, בצד הדרומי של סרי לנקה. כשהטבע במלואו, וגוונים אינסופיים של ירוק סובבים אותנו.
הזמן הזה בשנה יאפשר לך לחוות את האזור בצורה היותר נקייה מאווררת ושקטה שלו במטרה לחוות כך גם את עצמנו.
רוח ודרך היוגה יהיו שלובים במרחב, באוכל האורגני והטרי, בתכנים ובתרגולי היוגה השונים:
-
תרגולי תנועה ונשימה ישולבו לפני ואחרי שיעורי הגלישה, ובמהלך הטיולי יום
-
התנסות בתרגולי מודעות והתבוננות שונים
-
תרגול נשימה במים ועוד
איך יראה היום שלנו?
8:00-9:30 נעים בבוקר - יוגה/ תנועה וגלישה
10:00 ארוחת בוקר מפנקת
11:00-16:00 זמן חופשי/גלישה עצמאית/ טיול יום/ מסג'
16:00-18:00 סדנת יוגה/ שיעור גלישה ומדיטצית שקיעה
19:00 ארוחת ערב מסורתית
עלויות
לינה בחדר עם מזגן
לאדם לבד בחדר ( 2 חדרים בלבד)
במחיר הרשמה מוקדמת -2950$,
לאחר מכן 3100$
לאדם שחולק חדר לזוג
במחיר הרשמה מוקדמת -2850$,
לאחר מכן 3000$
*למקדימים לרכוש כרטיס טיסה - הנחה נוספת
לינה בחדר ללא מזגן
לאדם לבד בחדר ( 3 חדרים בלבד)
מחיר הרשמה מוקדמת -3200$,
לאחר מכן 3350$
לאדם שחולק חדר לזוג
במחיר הרשמה מוקדמת -3000$,
לאחר מכן 3150$
*למקדימים לרכוש כרטיס טיסה - הנחה נוספת
*3/4 חברים שמגיעים יחד? החדר הזה כל כך גדול שהוא יכול ממש להתאים לכם, צרו איתנו קשר לקבל מחיר מיוחד לשלושה.
שאלות נפוצות
-
באיזו תדירות נערכים המפגשים?תדירות המפגשים משתנה מאדם לאדם, ומתקופה לתקופה. והוא תלוי בך ובצרכיך. במצבים אקוטיים יתכן שנפגש פעמיים בשבוע, במצבי הטבה עם המחלה או הכאב נוכל להפגש פעם בשבוע, שבועיים או חודש. מטרתי היא להקל ולהטיב עם המצב בו את.ה נמצא.ת, ושיהיו לך הכלים להטיב עם עצמך בזמנים של רגרסיה או החמרה.
-
האם המפגש הוא במקום מפגש פסיכולוג / פיזיותרפיסט /טיפול תרופתי?לא, מפגשי היוגה תרפיה לא באים להחליף אף טיפול אחר הם הזדמנות אדירה לתמיכה נוספת, בראייה הוליסטית , בתוך מערך הטיפול בו את.ה נמצא.ת. ויותר מזה, הרבה פעמים תכנים שיעלו במפגש יוגה תרפיה יהיו הזדמנות לשיתוף והתפתחות בטיפולים האחרים בהם את.ה מטופל.ת
-
כמה עולה מפגש יוגה תרפיה?עלות מפגשי האונליין: המפגש הראשון בעלות של 350 ש"ח יתר המפגשים בעלות של 300 ש"ח
-
האם יש הכרה של מפגש יוגה תרפיה בביטוחי בריאות?ישנם מספר ביטוחי בריאות שמכירים ביוגה תרפיה וניתן לקבל דרכם החזר חלקי/מלא יש לבדוק זאת באופן אישי מול ביטוח הבריאות שלך במידה ואין הכרה, יש באפשרותך לנסות ולדרוש זאת באופן פרטי מחברת הביטוח
על ההפקה וההנחייה
רעות חוצ'ה, מורה ליוגה, ומאמנת רגשית לילדים ונוער.
מלמדת ועובדת בגישה תרפואיטית, מתבוננת בסקרנות על הגוף והנפש האינדיבידואלים הייחודיים לכל אדם ואדם יחד עם חיפוש מתמיד אחרי מה שמשותף ודומה בינינו. מפיקה ויוצרת את הריטריטים של "בחזרה ל-עצמי", מנחה ומובילה את הריטריט הקרוב בדרום האי.
אור ארליך גיגי, תלמידה בדרך היוגה מ2007. מורה ליוגה ומדיטציה ויוגה תרפיסטית מוסמכת מטעם הIAYT. המייסדת והבעלים של יוגה תרפיה ישראל- פלטפורמה לקידום היוגה הטיפולית בארץ.
גולשת ממשיכה שמאוהבת בסרי לנקה והאנשים שבה! אחרי חצי שנה באי היפיפה הזה, מתרגשת להעביר את הריפוי והשמחה שהוא העניק לי הלאה.
מפיקה ויוצרת את הריטריטים של "בחזרה ל-עצמי". מנחה ומובילה את הריטריט הקרוב בדרום האי.